| 听 菜 谱 |
咖喱椰浆芝士锅
食材:玉米、胡萝卜、秋葵、植物肉、素肠、芝士片、咖喱块
| 制作步骤 |
素肠切块,玉米、胡萝卜切小块,秋葵切斜片
植物肉加生抽、淀粉,搅拌均匀,揉搓成丸子
锅中植物黄油融化,放素肠炒香,加大半锅水放入咖喱块,煮开放玉米、胡萝卜、秋葵
加入植物奶油、椰浆中火煮,煮5分钟后加入素肉丸,加酱油、盐、芝士片,煮到素丸子浮起,再煮5分钟出锅,完成~
| 视频教程 |
荔枝椰汁西米露
食材:哈密瓜、椰浆、巧克力棒、西米、荔枝
荔枝去壳,哈密瓜挖果球,巧乐力棒捣碎
冷水煮西米,煮20分钟西米透明捞出
一半哈密瓜、荔枝、椰浆、水放入榨汁机,榨成果汁
碗内放入西米铺底,放哈密瓜球、荔枝,放满后倒入椰香荔枝哈密瓜汁,摆上巧克力碎,薄荷点缀,完成!
师父相关开示
梦到自己吃素是开始吃素的契机
我们吃素的时候要注意什么事项?牛奶可不可以吃?鱼肝油可不可以吃?
我现在已经基本上吃全素了,但是又担心会不会营养不良,怎么办?
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