慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 12020

【懒人快手】素麻油絲瓜麵線 | 鲜到掉眉毛 - 【美素养】版主私藏菜~低脂快手养生美味

[复制链接]
发表于 2021-9-14 11:41:38 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



素麻油絲瓜麵線 | 鲜到掉眉毛

备料(1人份):

老薑       20g(可不放)    切丝

絲瓜       半條                  切块

麵線       1坨(可以换成自己的面食)

金針菇    半包(200G左右|多放多鲜)切小段

枸杞       10g

麻油       按喜好适量



|  制作步骤  |


1. (用麻油)起油锅、下姜丝和金针菇  

    - 煸至没有水分、略带金黄

     - 下枸杞,适当翻炒几下



2. 下丝瓜

    - 翻炒至丝瓜断生  


3. 倒入水(可自由发挥放自己喜欢的食材)

    - 盖锅熬煮十分钟


4. 下面线可适量加入自己喜欢的调料- 盐、花椒粉、五香粉等

    - 煮约1分钟后(如放其他面食,请自行调整煮的时间)


5. 出锅装盘!享用!请护住眉毛!



版主亲测点评:

不放一颗甜,却鲜甜无比

- 以上菜谱是最能体现金针菇原汁原味的,加本身味重的食材可能会破坏此鲜甜味

- 没有丝瓜可用其他代替,比如:西葫芦、黄瓜

- 可按成品图中放的经过切小块并煸至两面金黄后入面,充当素肉的效果

- 煸过的金针菇是最能体现其美味的烧法,也可单独烧制后入素肉松


师父相关开示


身体湿气重多晒太阳,多吃面食,少吃大米


想减肥要喝汤,想增肥要多吃面食


吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐




|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

【最新发布】提取群-非法布施
欢迎愿意遵守群规的师兄

《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

--- 以上内容排版、视听资料处理等如有不如理不如法的地方,请南无大慈大悲观世音菩萨和护法菩萨原谅!请各位师兄原谅!




免费在线答疑 + 入群学习

任何关于命运、事业、情感、疾病、风水、奇怪的梦境等疑难杂症,我们都能帮您一一化解

不花钱、不求人,我们自己就可以改变自己的命运!!给您一次重生的机会!

防失联、更多精彩【点击】下图


防失联【点下图】安装APP苹果|离线|安卓



【点击下图】进入【资料大全】


文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-16 18:36 , Processed in 0.089864 second(s), 19 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表